Food Health

නෙල්ලි වල තිබෙන ගුණ දැන ගන්න

බෙහෙත් නෙල්ලි ඉතාමත් ඉහල ඖෂධීය වටිනාකමකින් යුත් ආයුර්වේදීය ඖෂධයක් ලෙසින් පිළිගැනෙනවා. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා නෙල්ලි නිතරම භාවිත කරනවා. එහි තිබෙන වටිනාකම් පිළිබඳව දැනුවත් වීම ඔබට බොහෝ සෙයින් වැදගත් වූ ඇතැයි නිරෝගා අපි විශ්වාස කරනවා..

ප්‍රතිශක්තිකරණ ගුණයෙන් ඉහලයි
බෙහෙත් නෙල්ලි වලට ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය ඉහල නැංවිය හැකි අතර ශරීරය ආසාදන වැලි වැළක්වීමේ හැකියාවක්ද පවතිනවා. දිනපතා නෙල්ලි භාවිත කළ හැකි නම් ඔබට ඇතිවන ආසාදන තත්වයන් මග හරවා ගත හැකියි.

දන්ත සෞඛ්‍යය රැක දෙයි
දිනපතා නෙල්ලි ආහාරයට ගැනීමෙන් දත් වල ඇතිවෙන කුහර, මැලියම් සහ ආබාධ වලකා ගන්නට පුලුවන්. නෙල්ලි වල තිබෙන ක්ෂුද්‍ර ජීවින් මර්ධනය කිරීමේ ගුණය නිසා එය ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යය රැක දෙනවා.

සමේ පිළිස්සුම් කැළැල් සුව කරයි
හිරු එලියට නිරාවරණය වීම නිසා සමේ ඇතිවන පිළිස්සුම් කැළැල් සුව කිරීමට නෙල්ලි වලට හැකියාවක් තිබෙනවා. නෙල්ලි බ්ලෙන්ඩර් කර පිළිස්සුම් තුවාල මත ආලේපකිරීම මගින් ඒවා සනීප කර ගත හැකියි.

ආහාර ජීර්ණය පහසු කරයි
ඔබගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කර ජීරණ ක්‍රියාවලිය හොඳින් පවත්වාගෙන යාමට නෙල්ලි තුල විශේෂ හැකියාවක් ඇත. එමගින් දේහයේ පරිවෘත්තීය වේගය වර්ධනය වන අතර බර ද අඩු වේ.

ආමාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වර්ධනය කරයි

සිරුරේ ආමාශගත රෝග ඇති වීම ඉතා වේදනාකාරී එකකි. මෙම තත්ත්වයන් සමනය කිරීමේ හැකියාව බෙහෙත් නෙල්ලි සතුය. බෙහෙත් නෙල්ලි ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයේ ආම්ලික ගතිය අවම කරවන හෝර්මෝන ශ්‍රාවය වීම උත්තේජනය කරයි.

දියවැඩියාව පාලනය කරයි
බෙහෙත් නෙල්ලි ඔබගේ රුධිරගත සීනි සාන්ද්‍රණය පාලනය කරයි. එමෙන්ම රුධිරයේ කොලේස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමටද නෙල්ලිවලට හැකිය. ඒ නිසා හදවත සුරක්ෂිත කිරීමට බෙහෙත් නෙල්ලි හොඳ ඔසුවකි.